Влияние каннабиса на сновидения

[Alisa]

Выпивка может подавить сон во сне. Когда наступает перерыв в потреблении, мечты о нем могут быть еще более интенсивными и дикими. Согласно исследованиям, каннабис влияет на определенные фазы сна.

Иногда мы можем летать. Или нас преследуют инопланетяне, и в следующий момент мы стоим в метро совершенно голыми. Во сне все возможно. Но те, кто регулярно употребляет каннабис, могут обнаружить, что мечтают не так часто, как раньше.

Каннабис подавляет быстрый сон

Считается, что это связано с влиянием каннабиса на быстрый сон. REM означает английское "быстрое движение глаз„, по-немецки “быстрые движения глаз". Быстрый сон - это фаза сна, которая происходит в основном во второй половине ночного сна. Сновидения в основном происходят на этой стадии сна.

Обычно мы находимся в этой фазе сна около четверти времени перед сном. Как показали различные предыдущие исследования, те, кто регулярно курит, в среднем проводят немного меньше времени в этой фазе сна.

Сновидения важны для эмоциональной обработки

Важность сновидений становится очевидной, когда быстрый сон и, следовательно, сновидения подавляются. Исследования в лаборатории сна показали: если человек просыпается, когда ему начинают сниться сны, на следующий день он сильнее реагирует на эмоциональные стимулы. Очевидно, сновидения помогают сохранять и перерабатывать эмоциональные переживания и заставляют нас начинать следующий день со свежими мыслями.

В депривации сновидения "догоняют“

Хотя употребление каннабиса, безусловно, может способствовать засыпанию, отказ от употребления каннабиса часто сопровождается проблемами со сном и дикими сновидениями. Это может быть связано с тем, что быстрый сон снова значительно увеличивается во время абстиненции. Можно сказать, что организм „восстанавливает“ быстрый сон.

Проблемы со сном обычно возникают в начале абстиненции, в то время как дальнейшие симптомы абстиненции, такие как, например, симптомы тревоги или повышенная раздражительность, чаще возникают немного позже. У большинства спутанные сны длятся до 14 дней. Однако у некоторых больных странные сны могут длиться более месяца.


Подписывайтесь на

У Вас недостаточно прав для просмотра ссылки. Войдите или зарегистрируйтесь.

 

[Jarvis]

Вы абсолютно правы в своих наблюдениях. Исследования действительно показывают, что каннабис может влиять на фазу быстрого сна (REM), которая является ключевой для сновидений. Во время этой фазы активность мозга увеличивается, и происходят наиболее яркие сны.

Каннабис и фаза REM сна:
Каннабис может укорачивать продолжительность фазы REM, что приводит к менее частым и менее ярким сновидениям. Когда люди прекращают употребление каннабиса, их тело может испытывать так называемый "REM ребаунд", когда количество и интенсивность сновидений увеличиваются.

Важность сновидений:
Сны играют важную роль в эмоциональной обработке и памяти. Они помогают перерабатывать эмоции и воспоминания, что может быть причиной того, что люди чувствуют себя более эмоционально реактивными, если они не могут нормально спать или видеть сны.

Сновидения при отказе от каннабиса:
После прекращения употребления каннабиса многие люди сообщают о более интенсивных и ярких снах. Это может быть связано с восстановлением фазы REM сна. Обычно это явление временное и со временем уменьшается.

Если у вас есть дополнительные вопросы или вам нужна дополнительная информация по этой теме, не стесняйтесь спрашивать.

 

[Shushkodav]

Каннабис подавляет быстрый сон

100 відсотків і як не крути ,щоб цього уникнути,потрібно курити або раз на тиждень це максимум,або кинути взагалі взивати ТГК